💥 10 УМЕНИЙ, которые помогут дошкольнику в 1 классе благополучно адаптироваться к жизни в школе.

 Чтобы облегчить переход дошкольника к новому этапу его жизни и помочь вашему ребёнку благополучно войти в новую школьную жизнь, необходимо привить ему следующие навыки.

 

1. Ребёнок должен вставать в одно и тоже время, не торопите ребёнка, не заставляйте его вставать сразу. 

2. Утренняя гимнастика обязательна, желательно с вами вместе. Самое лучшее воспитание – личный пример. 

3. После гимнастики – водные процедуры. Ребёнок уже должен самостоятельно чистить зубы. 

4. Не забывайте про закаливающие процедуры, постепенно приучайте ребёнка мыться холодной водой. 

5. К школе ребёнок должен без напоминания и контроля со стороны взрослых уметь: 

• умываться; 

• причёсываться; 

• одеваться; 

• обуваться; 

• пользоваться туалетом; 

• убирать за собой вещи; 

• соблюдать порядок у себя в комнате, на столе и в своих шкафчиках. 

6. Не забывайте про полноценный завтрак, ребёнок не должен в школе до полдника чувствовать голод. 

7. Постепенно приучайте ребёнка к 15-20 минутным занятиям, (для детей 6-7 лет, не посещающих д/сад). Пусть ребёнок рисует или собирает любой конструктор или что угодно делает приятное для него. Главное, чтобы он слышал вас, выполнял ваши задания. Если ребёнок поначалу отвлекается, не давите на него, дайте ему перерыв минут 10, а затем продолжайте. Будьте доброжелательны и терпеливы. 

8. Игры на свежем воздухе и прогулки, должны быть ежедневными и обязательными, (для детей 6-7 лет не менее 3-3,5 часов). На прогулке ребёнок должен много двигаться. 

9. Приучите ребёнка принимать пищу в определённое время, (например: 8ч. – завтрак; 13ч. – обед; 16ч – полдник; 19ч.- ужин). Последний приём пищи не позднее, чем за 2 часа до сна. 

10. Правильная организация сна. 1,5-2 часа – дневной сон и 10 часов - основной сон. 

Дневной сон способствует снятию нервного напряжения и помогает снятию тяжёлой статической нагрузки, (неподвижная поза за партой).

 

Итак, до школы осталось очень мало времени. Позаботьтесь о том, чтобы у вашего дошкольника было как можно меньше проблем в период адаптации в 1 классе.

 

От вас потребуется много времени, много терпения, организованность, личный пример и желание сохранить ребёнку здоровье и интерес к учёбе.